《|羞羞漫画》

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　　在(zài )这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝(gān )火上(shàng )炎(yán )。 -

• 更新至20260521期

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