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  在(zài )日常(cháng )起居上,此时(shí )昼夜温差较大(dà )、冷(lěng )暖交替,因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春分(fèn )后夜晚(wǎn )时(shí )间缩短,为(wéi )保证充足(zú )的睡眠需要早睡(shuì )早起,这样有助于体内(nèi )的阳气升发。 -

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