《一库视频app最新版本 》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。 -
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