在这个时(shí )节该如(rú )何调理养生?宋(sòng )曙(shǔ )霞认(rèn )为(wéi ),在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”,也就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
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