在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生(shēng )?宋曙(shǔ )霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃(chī )春芽”,也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激(jī )食物,以免肝(gān )火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.jyhspipe.com. []