在(zài )这个时节(jiē )该如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食(shí )物,以免肝(gān )火上炎。 -
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