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  在日常(cháng )起居上,此时昼(zhòu )夜温(wēn )差较大、冷暖交替,因此在衣着方面(miàn )要适时(shí )增减(jiǎn )。需要提醒的是,春分后夜晚时(shí )间缩短,为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起,这样(yàng )有助于体内(nèi )的(de )阳气升发。 -

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