《夜直播www 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上炎。 -
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