在这个(gè )时节该如(rú )何(hé )调(diào )理养生?宋(sòng )曙霞认为,在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等(děng ),禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎(yán )。 -
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