《伊人直播app 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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