在这个时节该(gāi )如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮食(shí )上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少食(shí )辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
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